Boxen Kids/Teens

Ungdomarna kommer få lära sig grunderna i Crossfit. Styrka blandas med kondition och kroppsviktsövningar på ett roligt och inspirerande sätt. Vi vill med träningen skapa en träningslust!

Under passen kommer vi ha gemensamma genomgångar och fokus på utförande och teknik. Progressioner kommer ske stegvis och individuellt allt utifrån barnens förmågor. Det är max 8 deltagare i varje grupp.

  • Gruppen 9-12 år är på fredag 16:00-17:00 med start 7:e maj och slutar 11:e juni. Coachar gör Hanna P (lärare och coachat barn/ungdomar förut) och Sandra N (elitidrottare Skicross)

  • Gruppen 13-16 år är på tisdagar 18:45-19:45 med start 4:e maj och slutar 8:e juni. Coachar gör Martin S (coachat barn/ungdomar förut) och Oscar L (rutinerad crossfit coach)

Pris: 799 kr

Sista anmälningsdag: 2 dagar innan kurs start.